“嘿嘿……知道了宇哥，以前不是你经常教导我在应敌的时候要全身心放松，我现在也不会有今天的成。[]在部队5年的时间里，我可是从你身上学会了不少的好东西，你身上总是散发着一种让兄弟我很安全的气息，跟在你的身边感觉一种安全感，呵呵！这次比赛我一定要拿下第二，那个第一我不去拿了，因为有你，嘿嘿……”
“你呀！想要第一可以啊，呵呵！来先给我过过招，把我打败了第一是你的了，一个人如果没有想拿第一的目标，那他的实力和功夫是永远不可能提高的，你是老是的想着我，畏惧我，这是你的心魔，这样下去你的实力和功夫怎么能提升啊！实力和功夫是建立在心中的定力上的，只要一害怕会露出破绽，我们学武者最忌讳的是这个“怕”字！”蓝宇从单杠上一个空翻轻松的站立在地上微笑着对肖正。[]
“嘎嘎，宇哥你不是在和我笑话吧！我打败你……除非我有你那恐怖的实力，我现在也是个外功莽汉，让我当陪练还是可以的……”肖正一副打死我也不可能赢你的模样道。
“嗯！你这样的话，我倒是有一个很不错的想法，谁叫你是我蓝宇最好的兄弟呢，这样吧阿正，从今天开始我把我这无名的“内功心法”传授给你，不知道你愿不愿意啊？”蓝宇一脸严肃的对着肖正道。
“什么？宇哥你的是真的吗？我没有听错吧？我真的没有听错吗？你要把你那高深的内功心法传授给我吗？？”肖正听蓝宇要传授他内功心法激动的蹦的老高，一脸不相信的询问道。【*】【*】
“什么？你要是不答应？那算了，刚好我省劲教你。”蓝宇带着玩味的摇摇头道。
“啊！谁我不答应啊，我答应，我绝对一百个答应，余个你教教我吧！”肖正拉着蓝宇神情无比激动的。
“呵呵……教你时可以，不过我要提几要求，只要你愿意遵守我教你。第一，不得以武欺人；第二，不能以武为恶；第三，要扶弱除恶；第四，内功心法不能轻易传授他人，更不得传授给那些心术不正的人。你只要做这几我传授给你？”蓝宇一脸严肃的问道。
“宇哥，你放心吧！这几我一定牢牢记在心里，全部遵守！”肖正也是一脸严肃的回答道。
“好！有兄弟这句话我放心了，既然这样，我传授给你。不过如果在以后你违反了这几，我有权收回的所练的内功！”蓝宇用严肃锐利的眼神注视着肖正。
“宇哥，我用我的生命发誓，绝对不做任何有违良心的事，如有违背天地不容！”肖正坚定无比的。
“好，只要有你这句话够了，这内功心法，讲究的是个“悟”字，还要熟悉人体的各大经脉，顺其自然的呼吸，的简单一，是注重气的运行，这也不可能像电视上演的武侠剧那样神话，但是效果绝对是比一般的硬气功要厉害百倍。我等下会把心法具体的给你写下来，你时拿着慢慢领悟，以你现在的基础比起我当年学习的时候要容易很多，可以很快的上手，再由我从旁协助，你将会事半功倍！”蓝宇拍了拍肖正的肩膀微笑着。
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