「穗我们手裡剑已经很少练了」琳轻轻说。
「我知道，那是下忍的手裡剑。但是，仙人的手裡剑你们练过了吗」
「什麼意思」卡卡西双手抱x，垂着眼p问。
「那你们看好。」穗夹起手裡剑，往面前的木桩直直丢过去。
叁人视线跟着手裡剑，手裡剑突然凭空消失。卡卡西和琳瞪大了眼，手裡剑再度出现时，竟然是cha进木桩侧面。
「这是幻术吗」卡卡西开始思考。
「不，只是s手裡剑。」
「怎麼可能，这不是物理现象，这是时空忍术吗」
「时空忍术不也是物理现象吗」
卡卡西一时语塞，接着又说：「所以妳要教我们时空忍术」
「不，我只是要教你们s手裡剑。」
卡卡西双手抱x看着她，决定不再争辩。
「好啦，是要教你们控制精神力嘛。」穗心想：唉，这小子真不可ai。
穗一本正经接着说：「从身t肌r到t内能量，都是透过精神力进行c控。现在的进度很简单，精神除了控制身t和t内能量以外，还可以发展到控制外在能量。手裡剑就是一种外在能量，刚开始练习用精神力控制手裡剑的方向，最后甚至可以将手裡剑与精神力合而为一，手裡剑化为精神力，任意攻击敌人而不受所谓物理限制。」
琳发问：「如果是这样，为何不练习控制更强的东西手裡剑杀伤力太弱了。」
「一旦完成训练精神力就可以自由c控任何外在力量是吗」卡卡西的眼神闪烁着一种yu望。
穗想了一下：「嗯人的精神力还是有所限制，c控全部的外在力量，可能已经不是人类了。虽然不能说自由c控任何外在力量但可以c控的那些力量已经足够。」
卡卡西和琳同时想到第一次遇见穗时，从天而降的无数龙捲风与雷电。
「那麼，我要先囉嗦一点，你们尽量仔细听。精神力要如何才能控制手裡剑呢首先要认识精神并非与rt或物质相互对立的另一种存在，精神与物质并不是无法跨越的两种类别。打个比方，当你想着要举起手或聚集查克拉，手的每一束肌r都受到你的思想命令而收缩运动，每一分查克拉能量也是，都因为收到你的思想命令而聚集。」穗的声音停住，让两人消化一下又道：「手裡剑无法接收到来自思想的命令，那是因为你认为手裡剑不属於你可以下达命令的对象。为什麼不能命令手裡剑」
「因为他不是身t的一部份。」卡卡西皱着眉头说。
「没错，那麼为何你的精神力可以对身t下达命令」
「因为没有为什麼」卡卡西开始想不通，如果用思想控制自己举起手，证明了精神力控制物质的事实，为什麼精神力可以控制这些物质，却不能控制另外那些物质
「没错，没有为什麼。思想、意念、精神和物质，原本就是没有区分的东西，他们是同一件事。你们只要记住这件事情就好了。相信自己的精神力并且不断增强，自然就可以像是举起手这样简单，把手裡剑当成自己的身t一样命令它。」穗微笑面对两个深锁眉头的忍者，接着说：「具t的精神力修练，刚开始在於沉静专注，也就是专注力的持续、强度、广度。初阶的修练通常是静坐，将精神力长时间高度专注在一件事物上。当意志力、专注力都达到足够的程度，便可以直接驱使外在能量。」
「其实忍者平时所进行的修练，就是这种训练。忍者习惯将自身精神及能量转换为查克拉，透过双手结印与外界联结，使能量变化成术。若能够更习惯以精神力结合外在世界的能量，控制外在世界的能量便势在必行了。所以手裡剑的训练很重要，这是忍者突破外在能量和身t能量界限的第一步。一旦精神力顺利突破这道界限，忍者本身的精神力就能够进行很强的能量c控。」
穗拿起手裡剑：「那麼我们首先练习：不要丢到第一个木桩。」
说完，穗往前方木桩丢出手裡剑，手裡剑直直地往第一个木桩飞去时，竟然没有被第一个木桩挡下，而是穿过第一个木桩，cha在正后方的第二个木桩上。
「这」卡卡西双手无力下垂说：「闹鬼了吧」
「穗到底怎麼做啊」琳苦着脸。
「我说你们啊，太没信心了，根本还没开始丢就放弃了呢。」穗拿出準备好的一大叠手裡剑，放在两人手上：「好了，快开始吧，专心用力丢到后面的木桩上唷。」
正中午时，两人消沉地坐在地上，所有的手裡剑都cha在第一个木桩上。
「穗，妳当初练习多久才丢到第二个木桩上的」琳两隻手疲累地放在膝盖上。
「当初我是从静坐修练开始，从静坐修练到可以控制外在事物，大概算是七年吧。」穗的修练从有记忆的那一世就开始了，这一辈子的修练只是复习而已。
「七年」琳不敢置信地惊呼。